健康診断で、要再検査とか要観察ばかりがたくさんあった主人のために毎日健康茶を飲ませることにしました。今までは毎朝コーヒーとか牛乳とか飲んでいたのですが、コーヒーも職場でもたくさん飲むようですし、カフェインの摂取しすぎだと思い自宅では禁止にしてかわりにお徳用の健康茶を買ったので、半年くらいは毎日強制的に家の飲みものは朝晩、健康茶にする予定です。今回買ったのは、某テレビでお医者さんが毎日飲んでいると話題になったごぼう茶です。抗酸化成分のサポニンが入っていて、脂肪が参加するのを抑制して若々しく健康になれるという事でした。またごぼうには元々、食物繊維が豊富に入っているので腸内環境も良好に保たれるという事で、主人と一緒に家族全員が飲んでも健康に良さそうです。もちろん、オーガニックのごぼうが原料になっているお茶を買います。ちなみに、健康茶っていつの時代もいろんな種類があって迷いますよね。お茶ならどれも健康かと言われると、そうでもないような気もしますが、コーヒーとか紅茶ばかり毎日飲むよりはいいのかもしれませんね。
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